4 Group Lesson ( 4인그룹레슨 )

압구정 최초로 그룹리포머룸과 그룹매트룸이 별도 룸으로 구성되어 있어 편안하게 레슨을 진행할 수 있습니다. 

또한 4인 소수정예로 프로그램이 진행되어 적지않은 인원으로 진행되는 타 그룹레슨과 달리 좀 더 디테일 관리를 받을 수 있습니다.

리젠필라테스만의 소규모 특화 그룹 필라테스 프로그램은 <잘못된 자세교정>, <근력 강화>, <유산소 운동을 통한 체중감량>에 중점적으로 맞춰져 진행됩니다.

세계에서 최고로 인정받는 STOTT PILATES® Reformer V2Max 뿐만아니라, 서클링(Circle Ring), 보수(Bosu), 아크배럴(Arc Barrel), 스파인 코렉터(Spine Corrector) 그리고 BBU(Balanced Body)사의 MOTR 등 다양한 소도구와 기구를 함께 사용함으로써 몸의 변화를 최대한 느낄 수 있도록 진행합니다.

* 목, 허리 디스크 환자나 특별한 재활이 필요로 한 고객님은 그룹필라테스 프로그램을 권장하지 않습니다.